DIETA Red Sparrow a lui JENNIFER LAWRENCE – Galerie 45 FOTO de Oscar

l-01
l-02
l-03
l-04
l-05
l-06
l-07
l-08
l-09
l-10
l-11
l-12
l-13
l-14
l-15
l-16
'Red Sparrow' - Photocall
l-18
l-19
l-20
l-21
l-22
l-23
l-24
l-25
l-26
l-27
l-28
l-29
l-30
l-31
l-32
l-33
l-34
l-35
l-36
l-37
l-38
l-39
l-40
l-41
l-42
l-43
l-44
l-45
La vârsta de 20 de ani, Jennifer Lawrence devenise a doua cea mai tânără actriță vreodată nominalizată pentru Premiul Oscar pentru cea mai bună actriță. La vârsta de 22 de ani, Jennifer Lawrence a primit Premiul Oscar pentru rolul principal din comedia romantică Silver Linings Playbook (2012). Actrița, care fusese foarte apreciată pentru acel rol, a mai primit și Globul de Aur, Screen Actors Guild Award, Satellite Award și Independent Spirit Award for Best Actress, printre alte aprecieri, făcând din ea cea mai tânără nominalizată pentru două Premii Oscar pentru cea mai bună actriță și cea de-a doua cea mai tânără actriță care să câștige premiul. Este, de asemenea, cunoscută ca fiind considerată drept cea mai frumoasă femeie din statul său natal, Kentucky.
A jucat în patru filme din seria X-Men, în Jocurile Foamei (partea I și partea a II-a), iar în 2018 a făcut senzație în rolul agentei secrete Dominika Egorova din filmul de acțiune Red Sparrow, în care a avut și scene nud care ăi puneau în valoare formele perfecte.
Actrița de 1,75 metri și 63 de kg a fost pusă să țină anumite diete atunci când se pregătea pentru unele dintre rolurile sale, dar nu prea s-a împăcat cu ele.
Pentru rolul din Red Sparrow, unde a jucat o balerina transformata in spioana, a trebuit sa fie in forma maxima si sa tina o dieta speciala. „Intotdeauna m-am intrebat cum ar fi sa tin o dieta, sa-mi fie foame tot timpul. Nu am facut-o niciodata pentru un film”, a spus actrita intr-un interviu pentru Vanity Fair. „Mi-au zis ca trebuie sa slabesc pentru Hunger Games dar mie imi placeau prea mult burgerii in perioada aia.”
Aceasta a fost prima data cand Jennifer a tinut o dieta si recunoaste ca a fost o provocare imensa.
„A fost prima data cand am fost foarte disciplinata, cand mi-a fost foame cu adevarat. Nu puteam sa joc rolul unei foste balerine si sa nu simt greutatile prin care trece o fosta balerina.”
Alfabetul mâncării sănătoase
Rețete de suflet – Cele mai gustoase bucate gătite în mânăstirile românești
Pe langa dieta saraca in calorii, Jennifer s-a antrenat timp de patru luni, de cinci ori pe saptamana, cu Kurt Froman, expert in balet si cel care a lucrat si cu Natalie Portman si Mila Kunis pentru Black Swan. Antrenamentele au fost riguroase, indelungate si in mod clar au scos-o pe Jennifer din zona de confort.
A lucrat si cu Kit Rich, expert in Pilates, care a ajutat-o sa obtina o silueta supla si tonifiata.
Jennifer si Kit se antrenau impreuna in fiecare zi timp de 90 de minute, dupa cele patru ore pe care le petrecea alaturi de Kurt.
Pentru ca Francis Lawrence, regizorul Red Sparrow, stia ca Jennifer nu e deloc un fan al dietelor, a aranjat ca toate scenele de balet sa fie filmate la inceput, pentru ca Jennifer sa se poata reintoarce repede la programul ei normal. „Nu s-ar fi putut altfel”, marturiseste Jennifer.
„Nu pot sa muncesc cand sunt la dieta. Mi-e foame. Am nevoie de mai multa energie. Imi amintesc ca am facut o criza pentru ca am calcat stramb si am mancat cinci chipsuri cu banane deshidratate.”
Dupa ce partea mai solicitanta a filmarilor s-a incheiat, Jennifer a gasit un mod sa se rasfete.
„Am descoperit un carnat vienez cu paine si muraturi – cred ca am mancat unul in fiecare zi cat am stat in Budapesta. Lucru care se poate vedea cu ochiul liber, pentru ca am continuat sa iau in greutate pe parcursul filmului. Dietele nu sunt pentru mine, asta e!”
a mărturisit într-un interviu pentru revista Vogue care este dieta pe care o urmează şi ce exerciţii face pentru a se menţine, chiar dacă nu o interesează atât de mult felul în care arată.
„Nu-mi place când oamenii spun „Fac doar asta sau mănânc doar asta”. Eu mănânc. Nu sunt atât de strictă în privinţa dietei mele. Dacă vreau o felie de pizza, mănânc o felie de pizza. Dar mă antrenez mai mult decât de obicei pentru că vreau să arăt într-un anumit fel şi să mă cuprindă hainele pe care le am”, a declarat actriţa.
„Sunt fotografiată chiar şi când nu-mi doresc aşa că este puţină presiune pentru a arăta bine. Pentru mine este mult mai uşor să depun mai mult efort la sală decât să spun ”Oh, nu! Nu pot mânca asta”,a continuat Jennifr.
În anul 2012, Jennifer Lawrence a povestit într-un interviu pentru Elle că niciodată nu s-ar înfometa.
„Mănânc ca un om al peşterii. O să fiu singura actriţă despre care nu se va zvoni că este anorexică. La Hollywood, sunt obeză. Sunt considerată o actriţă grasă”, povesteşte Jennifer.

Citeste si:



Sursa: www.bucatarescu.ro
Articol sursa: DIETA Red Sparrow a lui JENNIFER LAWRENCE – Galerie 45 FOTO de Oscar

Comentarii

comentarii

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com