De la noapte trecem la ora de IARNĂ. Vom da ceasul cu oră înapoi, ora 04.00 devenind ora 03.00!

 În noaptea dintre 28 octombrie și 29 octombrie, se dau ceasurile înapoi cu o oră,  ora 04:00 devenind ora 03:00. În ultima duminică din luna octombrie, România trece la ora de iarnă 2023.

În aceste condiții, ziua de 29 octombrie va fi cea mai lungă din acest an, cu 25 de ore. România  a trecut la acest sistem din anul 1932. Pe atunci, ora se schimba în prima duminică a lunii aprilie, respectiv în prima duminică a lunii octombrie.

Orarul specific iernii va fi menținut până duminică, 27 martie 2024.

 În 1979, s-a revenit la acest procedeu. Convenţia a fost semnată de România în 1979, iar în 1997, prin ordonanţă guvernamentală, orarul de vară a fost din nou corelat cu cel practicat în ţările Uniunii Europene.

Trenurile de călători aflate în circulaţie după ora 04.00, ora oficială de vară, vor opri în staţiile din parcurs stabilite, unde vor staţiona până la ora de plecare din orarul în vigoare după noua oră a Europei Orientale, iar trenurile care mai au de parcurs o distanţă scurtă până la staţia finală îşi vor continua mersul până la destinație.

Având în vedere că şi în ţările vecine trecerea de la ora de vară la ora Europei Orientale oficială se face în aceeaşi zi de 29 octombrie 2023, între staţiile de frontieră trenurile vor circula după orele din Mersul de tren în vigoare, transmite CFR Călători.

La acest moment se vorbește tot mai mult despre desființarea acestui sistem de schimbare a orei … Ideea de a renunța la schimbarea orei a apărut în Uniunea Europeană, încă din 2018, dar s-a renunțat, mai întâi din cauza pandemiei, iar apoi din cauza evenimentelor din Ucraina…

 Schimbarea orei ne poate afecta sănătatea

Schimbarea orei poate avea efecte negative asupra organismului nostru…Cum ne putem adapta organismul?

În primele zile, după schimbarea orei, mulți simt  insomnie, oboseală în timpul zilei și probleme legate de imunitate.  Un prim sfat ar fi să ne trezim la aceeași oră dimineața. Obișnuiți-vă corpul cu noua oră, schimbându-vă încet, încet programul de somn pe parcursul unei săptămânii.

Schimbarea orei de culcare cu 10-15 minute mai devreme sau mai târziu în fiecare zi vă va ajuta organismul să se adapteze  la noua oră.

Mâncarea este și ea importantă. Mențineți un regim alimentar regulat. Prin urmare, respectați orele de masă și evitați mesele târzii.

De la noapte (Jurnal)

Articolul De la noapte trecem la ora de IARNĂ. Vom da ceasul cu oră înapoi, ora 04.00 devenind ora 03.00! apare prima dată în Jurnal Giurgiuvean.

 În noaptea dintre 28 octombrie și 29 octombrie, se dau ceasurile înapoi cu o oră,  ora 04:00 devenind ora 03:00. În ultima duminică din luna octombrie, România trece la ora de iarnă 2023. În aceste condiții, ziua de 29 octombrie va fi cea mai lungă din acest an, cu 25 de ore. România  a trecut […]

Articolul De la noapte trecem la ora de IARNĂ. Vom da ceasul cu oră înapoi, ora 04.00 devenind ora 03.00! apare prima dată în Jurnal Giurgiuvean.