În weekend trecem la ora de vară. Dormim mai puțin cu o oră

Trecerea la ora de vară, din acest weekend vine cu avantaje și dezavantaje. Pentru cei care se trezesc de dimineață somnul va fi mai scurt cu o oră, dar în schimb, după-amiaza e mai mult timp pentru plimbări sau alte activități în aer liber.

Sâmbătă spre duminică se trece la ora de vară, când ceasurile vor fi date înainte cu o oră, adică ora 3.00 devine ora 4.00.
Este o schimbare care vine de fiecare dată cu avantaje și dezavantaje, de la trezitul ”cu noaptea-n cap” până la bucuria de a petrece mai mult timp afară.

În plus, sectoare precum comerțul și turismul pot beneficia de pe urma serilor mai lungi, care încurajează consumul.

Cu toate acestea, criticii atrag atenția asupra efectelor negative. Trecerea la ora de vară perturbă mecanismul intern care reglează somnul și starea de veghe. Pierderea unei ore de somn poate duce la oboseală, scăderea concentrării și reducerea productivității, mai ales în primele zile după schimbare.

Cu toate acestea, ora de vară rămâne un eveniment marcat de schimbări atât pozitive cât și negative cu toate că 84% dintre cetățenii europeni își doresc renunțarea la schimbarea orei.

România a adoptat oficial ora de vară în 1917, cu întreruperi, și a aplicat-o constant din 1979. 

Trecerea la ora de vară, din acest weekend vine cu avantaje și dezavantaje. Pentru cei care se trezesc de dimineață somnul va fi mai scurt cu o oră, dar în…