CARTEA ZILEI – recomandare de lectură Începe-ţi cu bine ziua:…

Biblioteca Judeteana I.A. Bassarabescu

CARTEA ZILEI – recomandare de lectură
Începe-ţi cu bine ziua: Momentul decisiv pentru echilibrarea bioritmurilor
Autor: Karim Reggad, traducere din limba franceză de Edith Negulici
Bucureşti: Editura For You
Pentru informaţii despre disponibilitatea titlului, vă rugăm să accesaţi catalogul online al Bibliotecii Judeţene „I.A. Bassarabescu” Giurgiu la adresa: http://188.173.73.210:81/opac

Cum te trezești dimineața?
Agresat de alarma deșteptătorului?
Te gândești deja la ce te așteaptă în ziua aceea?
Sau îți aloci câteva momente doar pentru tine?
Minunata clipă a trezirii, la granița privilegiată dintre somn și veghe, e considerată de mulți oameni drept un moment neplăcut, peste care vor să treacă mai repede. Însă aceste câteva minute sunt decisive pentru cum va decurge întreaga zi! Ele setează calitatea și ritmul în care vei funcționa în orele ce urmează.
Cartea „Începe-ți cu bine ziua” te învață cum să te deschizi în fiecare zi către o conștientizare îmbogățită și reînnoită a sinelui tău profund. Cu exerciții ușoare și distractive, abordarea pe care ți-o propune Karim Reggad îți echilibrează procesele psihice și fizice, îți trezește inteligența corpului și te ajută să-ți descoperi noi resurse senzoriale, emoționale și mentale.
Alocă-ți câteva minute în fiecare dimineață doar pentru tine și îți vei spori starea de bine, sănătatea, intuiția și armonia interioară!

Vezi mai mult

Comentarii

comentarii

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.