Ce trebuie să faci pentru a sta cât mai puțin timp “pe telefon”. Specialiştii vorbesc despre o setare simplă. Pierdutul timpului pe telefon a devenit obiceiul nociv al planetei în ultima perioadă, odată cu apariția telefoanelor inteligente, astfel că oamenii de știință se arată îngrijorați de acest fenomen, fie că este vorba de copii sau de adulți. Astfel, cercetătorii încearcă tot felul de tertipuri pentru ca omul să piardă cât mai puțin timp pe telefon.
Oamenii de știință ne învață ce să facem ca să ne vindecăm de dependența de telefon. Ce ai de făcut
Pentru a scăpa sau a reduce dependența de telefonul mobil, cercetătorii recomandă să pui ecranul pe alb-negru. Aceștia cred că fără toate acele culori care te distrag, telefonul n-ar trebui să mai fie o sursă de dependență.
Sfatul specialiștilor de a face ecranul telefonului monocrom, în alb și negru, a prins tot mai mult avânt. Astfel, în ultimii doi ani, tot mai mulți oameni care erau dependenți de telefon au procedat astfel.
Cum faci culorile telefonului alb-negru
Aplicația a fost făcută pentru persoanele cu probleme de vedere
Inițial, transformarea ecranului la iPhone sau Android într-o serie de nuanțe de gri, printr-o setare de accesibilitate, este menită pentru persoanele cu probleme de vedere. Însă, acum se pare că a ajuns un mod de-a opri dependența.
Ideea pe care au mers oamenii de știință este aceea că dacă telefonul tău este semnificativ mai plictisitor, probabilitatea să te vindeci de acest viciu este în creștere.
Metoda este una care dă rezultate
La o primă vedere, întregul mecanism pare absurd, însă dacă faci acest experiment pentru o zi, probabilitatea ca timpul în care să stai priponit mai puțin cu ochii în telefon este foarte mare.
În contextul în care omul se ghidează mult după culori, un ecran monocrom este excelent. Spre exemplu, creatori de aplicații își optimizează jocurile pentru a-ți atrage privirea. Astfel că nu te mai lăsa controlat. Soluția este să aplici o temă monocromă pe telefonul de care efectiv nu te mai poți despărți. Mecanismul pentru a obține culorile monocrome variază de la iPhone la Android, însă în ambele cazuri implică doar câteva atingeri pe ecran.
Cum să faci ecranul telefonului tău alb-negru
Pe iPhone, se intră la Configurări, la secțiunea General și se face un tap pe Accesibilitate. Se optează pentru Adaptări Afișaj în partea de sus a ecranului și se face un tap pe Filtre de culoare. Bifează acea opțiune și, instant, telefonul va deveni alb negru.
Pe Android, locația setării cu pricina este schimbată de la un producător la altul și de la o versiune de Android la alta. Oricum, de cele mai multe ori, poate fi găsită la Accesibilitate.
Reflectorul de Sud